Halloween

3:37 AM blondgirlofficial 0 Comments


Jak pewnie niektórzy wiedzą dzisiaj mamy święto Halloween. 

Halloween obchodzone jest 31 października przed Wszystkimi Świętymi. Ta moda przywędrowała do nas z Ameryki i widać, że dobrze czuje się w Polsce. Symbolem Halloween jest wydrążona dynia,a dzieci nadają jej różne kształty i przerażające twarze.Prawie każdy przebiera się za jakoś postać i taktuje to jak zabawę. Nawet dorośli.

Moim zdaniem Halloween jest fajny świętem i nie powinno być zakazywana w naszym kraju. Przecież wszystko jest dla ludzi i jeśli tratujemy to jak zabawę absolutnie nic nam nie grozi, ale jeśli zaczynamy chodzić na cmentarz w nocy albo wywoływać duchy w ten dzień, bo zdecydowanie coś jest nie tak i chyba ktoś nie pojął na czym polega to święto. 


Teraz trochę o moim doświadczeniach z Halloween.
Zaczęłam obchodzić Halloween w domu, gdy byłam w gimnazjum czyli trochę lat temu. Na początku razem z kolegami organizowałam mała imprezkę w moim domu. Było naprawdę fajnie, bo cały dom ustroiłam w fragmenty bibuły, przygotowałam potrawy niczym z horroru i tym podobne rzeczy. Przebieraliśmy się i było naprawdę fajnie. 
Następnie spędziłam Halloween na imprezach ale też z siostrami w domu, oglądając jak co roku bajkę związana z Halloween - Wiedźma Chrzestna albo Gnijąca Panna Młoda. Moje ulubione dwie pozycje, które oglądam tylko w dzisiejszym dniu.

Pamiętajcie też, że każdy ma swój sposób na spędzenie tego dnia. Ja czasami angażuję się w zabawę,a czasami po prostu mi się nie chcę. W każdym razie, zawsze palę święcę, aby nadać temu dniu mroczny charakter.

A ty co robisz w Halloween. Jak go spędzasz ? Przebierasz się za kogoś ? Jakie masz zwyczaje. Napisz mi proszę w komentarzu odpowiedzi na te pytania. Czekam niecierpliwie. ! 






0 komentarze:

Zielona herbata czyli ,,Jak polubić zieloną herbatę ? '' ,,Jakie są jej magiczne właściwości'' ,, Dlaczego warto pić zieloną herbatę.'' ?

10:22 AM blondgirlofficial 2 Comments

 

1. Jak polubić zieloną herbatę ? 


1.Przede wszystkim zielona herbata nie jest twoim wrogiem, a sprzymierzeńcem. 
2.Nigdy, ale to nigdy nie używaj cukru do zielonej herbaty. Pewnie robisz to, aby zabić smak, ale wtedy nie ma to żadnego sensu. 
3.Kupuj herbatę w liściach, ponieważ jest bardziej aromatyczna herbata zielona Bio Active albo Green Hills. . 
4.Nie zaparzaj jej nigdy wrzącą wodą, ponieważ jest to bardzo niezdrowe.  
5.Nie polecam zielonej herbaty z dodatkami. Jeśli jesteś odważna to próbuj. 

Są to głównie moje doświadczenia i moja wiedza na temat zielonej herbaty, także możecie z niej dowolnie korzystać. 
Ja już nawet nie pamiętam, kiedy zaczęłam pić zieloną herbatę. Na początku nie lubiłam jej smaku i zaczęłam ją słodzić, więc po czasie stwierdziłam, że w takim razie to nie ma sensu, więc porzuciłam bez zwyczaj. Jakieś dwa lata temu, musiałam zrezygnować z jedzenia cukru i słodzenia herbaty. Normalna herbatka nie smakowała mi bez cukru, więc postanowiłam jednak znów wrócić do zielonej. Na początku były bardzo ciężko i żeby jednak wypić zdrową herbatę i sobie nie odpuszczać, robiłam ją w małej filiżaneczce. Po czasie tak się przyzwyczaiłam do tego smaku, że inne herbaty mi nie smakują, a mała filiżanka zamieniła się na wielki kubek. 

Tyle z moich doświadczeń. Teraz napiszę Ci informację, które zdobyłam czytając różne artykuły.

2. Zielona Herbata chroni Cię przed demencją i przedłuża życie.


Japończycy wierzą, że jeśli pijesz od 4 do 10 filiżanek dziennie to wydłuża twoje życie o 3 lata. Wydaję mi się, że akurat oni są wiarygodnym narodem. Spójrzmy na ich młody wygląd.
Poza tym twierdzą, że chroni nasz mózg przed wszelkimi chorobami starczymi (Japończycy są najmądrzejszym narodem na całym świecie)
Tobie zostawiam możliwość ocenienia mojego drugie punktu. Mnie się bardzo podoba.

3. Zielona herbata poprawia wygląd skóry.


Ja używam balsamu do ciała z zielnej herbaty. Pachnie przepięknie i nawilża. Trafia do moich ulubieńców, więc oczekujcie tego w kolejnym filmie albo w poście.

Zielona herbata chroni skórę przed zmarszczkami i przebarwieniami. Bardzo dobra dla skóry trądzikowej i tłustej ( wyciągi z herbaty)

4. Zmniejsza szkodliwość promieniowania słonecznego.

5. Hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym.

6. Chroni zęby przed próchnicą

7. Chłodnego naparu możesz użyć, aby przemywać powieki, okolice oczu.

8. Dobrze zaparzona zielona herbata zdziała lepsze cuda niż super mocna kawa.

 





 

Z obserwacji stanu zdrowia Azjatów pijących duże ilości tego napoju wynika bowiem, że znacznie rzadziej niż np. mieszkańcy Europy chorują oni na raka prostaty i płuc.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-przyrzadzanie_33969.html

Z obserwacji stanu zdrowia Azjatów pijących duże ilości tego napoju wynika bowiem, że znacznie rzadziej niż np. mieszkańcy Europy chorują oni na raka prostaty i płuc.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/zielona-herbata-wlasciwosci-lecznicze-i-przyrzadzanie_33969.html


2 komentarze:

Jak walczyć ze stresem ? Jak go redukować ? Jak nie dać mu wygrać ?

7:37 AM blondgirlofficial 0 Comments


Stres od zawsze jest towarzyszem naszego życia. Nauczyciele,pracodawcy oraz instytucje wyznaczają nam deadline czyli datę wykonania zdania, której nikt nie powinien przekroczyć. Niestety, gdy dostajemy taką datę nie przestajemy o niej myśleć i w ciągu dnia analizujemy ile czasu nam jeszcze zostało i zastanawiamy się czy zdążmy to zadanie wykonać !Jest to złe podejście, ponieważ czas stracony na myślenie: ,,Ile mamy czasu?'' , możemy wykorzystać w bardzo praktyczny sposób czyli na działanie. 

Teraz przedstawie wam kilka prostych technik, które pozwolą nam radzić sobie ze stresem, redukować go i walczyć z nim. 


1. Przestań myśleć w negatywny sposób. 

Zamień słowa z ,,Nie mogę tego zrobić'' na ,,Mogę to zrobić i zrobię to '' ! ,,Wszystko idzie źle'' na ,,Mogę rozwiązać każdy problem w moim życiu''
 Praktykuj pozytywne myślenie, a twoje życie stanie się łatwiejsze i przyjemnie. Najlepiej stań przed lusterkiem i mów do swojego odbicia, przekonaj go, że to ty jesteś panem sytuacji i ty tu rządzisz, bo taka jest prawda. Problemy się rozwiążą, ponieważ potrafisz je pokonać !


2.Kilka rad na rozluźnienie. 


W naszym życiu jest wiele stresujących sytuacji np: kolejki, korki albo po prostu gdy coś nie idzie po naszej myśli. Mam dla was kilka rad jak radzić sobie ze złością, która w nas narasta. 

1. Policz do 10 zanim coś powiesz.
2. Weź 5 głębokich wdechów. 
3.Jeśli możesz odejdź jak najdalej od sytuacji, która wywołuje w tobie złe uczucia. 
4. Idź na spacer. Najlepiej do parku albo do lasu. Natura jest najbardziej odprężającą rzeczą na świecie. 
5. Nie bój się powiedzieć przepraszam jeśli popełniłeś błąd. 
6. Jeśli problem jest dla ciebie bardzo duży i stresujący, rozwiązuj do drobnymi kroczkami. Nic na siłę. 
7.Uśmiechaj się do ludzi. Nawet nie wiesz jak to każdemu z was poprawi humor.


3. Odpoczywaj od męczących i stresujących sytuacji, zajmując się przyjemnościami.


Stresujące sytuacje sprawiają, że jesteśmy smutni, więc rób małe przerywniki. 

1. Zacznij pisać np opowiadanie, malować obrazy albo kup sobie kolorowanki dla dorosłych ( podobno bardzo odprężają)
2. Poświeć się hobby.
3.Przeczytaj ulubioną książkę, historię albo posłuchaj ulubionej piosenki. 
4.Zrób listę rzeczy, które chcesz zrobić w swoim życiu.

4. Zawsze gdy się stresuję, muszę porozmawiać z kimś kto dobrze mnie zna, zawsze wysłucha i wspiera w każdej sytuacji. 


Gdy człowiek zaczyna rozmawiać z taką osobą czuje się lepiej. Poza tym dzięki takiej rozmowie, możemy dowiedzieć się czegoś nowego np ktoś pomoże nam rozwiązać nasz problem, bo będzie patrzy na niego z innej perspektywy - tej pozbawionej emocjonalnego zaślepienia lub strachu.


5. Nie bierz tego do siebie. 


Kiedyś na zajęcia usłyszałam bardzo, ale to bardzo mądrą rzecz. Wiecie jaka jest różnica między kobietami a mężczyznami ? My podchodzimy do każdej sprawy bardzo poważnie, wiążemy z nią nasze uczucia, natomiast mężczyźni do każdego zdania podchodzą w bardzo prosty sposób - zdania trzeba wykonać i tak też robią. Dlatego teraz, gdy coś nie idzie po mojej myśli, staram się tym nie przejmować.Nie ma sensu martwić się tak błahymi sprawami.


0 komentarze:

Intruz Stephenie Meyer

11:49 AM blondgirlofficial 0 Comments


,,Intruz'' książka Stephenie Meyer - wiem, że wielu osób nie lubi tej pisarki we względu na jej książki związane z Wampirami(mimo ogólnego hejtu uważam,że są bardzo dobrze napisane), ale polecam ją, ponieważ jest jedną z najlepszych książek jakie czytałam. 
Książka jest gruba, także myślę, że pasjonaci książek przeczytają ją w parę dni. Dla mnie była tak wciągającą, że pochłonęłam ją w półtorej dnia.

,,Intruz'' jest książką o współczesnym świecie, który został opanowany przez malutkie istoty, które żyją na innych planetach. Te małe śliczne zwierzątka przypominające meduzy, zaczęły pochłaniać ludzie ciała oraz umysły, wiodąc w nich normalne życie.Istoty są dobre, ale nie widzą nic złego w tym, że zabiją ludzi i traktują ich jak nośniki. Jednej z głównych bohaterów Melanie udaje się nie zostać zaatakowana, aż do pewnego dnia, kiedy chroniąc swojego młodego brata zostaje schwytana i naukowy wszczepiają jej nową duszę. Jednak Melanie nie daje za wygraną i myślę, że ma duże szczęście, że osoba, która przejęła jej ciało jest dobra i pomaga jej osiągnać swój cel. 

Książka opowiada, więc o walce między ludźmi, a osobami, które przejmują nasze ciała, aż do wyginięcia ludzkości, która jest zła i zabija dla samej zabawy. Nie ważne czy byłeś dobrym czy złym człowiekiem i tak zostałeś zabity. 

Warto to przeczytać, ponieważ książka dostarcza wiele emocji, kiedy ja płaczę czytając książkę uznaję ją za bardzo dobrą i tak się stało tym razem.

Zamieszczam również zwiastun do filmu, również bardzo dobry, ale w książce mamy więcej szczegółów. 



0 komentarze:

Co robić, gdy ogarnia nas nuda ? Jak sobie z nią radzić ?

8:55 AM blondgirlofficial 0 Comments

1. Zgraj w gry, które trochę rozruszają twój umysł.

 

 


 

 

 

 

2.Wykonaj ćwiczenia fizyczne. Nawet jeśli nie masz na to ochoty, zrób to.Tym pięknym sposobem odzyskasz chęć do życia.

 

 


 

 

3. Napisz krótką historię, możesz być w niej główną bohaterką.

 

 


 

 

4. Pobaw się ze swoim zwierzakami. Bliskość dają nam poczucie bezpieczeństwa.

 

 


 

5. Rozwiąż krzyżówkę. 

 

 


 

 

6. Zadzwoń do przyjaciela, rodziny albo kogoś z kim dawno nie rozmawiałeś.

 

 

 


 

 

7. Posprzątaj swój pokój albo dom i będziesz mieć z głowy. Sprzątanie może być bardzo przyjemne. 

Pamiętaj, że najciężej jest się do czegoś zabrać.

 

 


 

 

8. Ugotuj coś, upiecz i może odkryjesz talent kulinarny.

 

 


 

 

9. Obejrzyj stare albumy, zdjęcia związane z twoją rodziną, przyjaciółmi.

 

 


 

 

 

10. Uporządkuj swój profil na facebooku i twoje pliki na komputerze. Twój komputer nie będzie się zacinał i będzie ci za to wdzięczny, poza tym łatwiej będzie ci coś znaleźć. A może okryjesz dawno nie widziane pliki, zdjęcia albo filmy?

 

 


 

 

11. Ucz się nowych języków. Wystarczy kilka słów.

 

 


 

 

 

12. Obejrzyj twój ulubiony film i baw się dobrze albo idź do kina. 

 

 


 

 

13. Stwórz kartkę, film albo jakaś fajną rzecz dla twojej ukochanej osoby.

 

 


 

 

14. Włącz fajną piosenkę i tańcz aż zabraknie ci tchu.

 

 


 

 

15. Usiądź przy oknie z kawą, herbatą i ciesz się widokami i naturą. Polecam gdy pada śnieg albo deszcz.

 

 

 

 

16. Czytaj książki, które masz w domu. Idź do biblioteki i wybierz sobie coś albo zamów przez internet lub sklepie. 

 

 

 

 

 

 17. Zrelaksuj się. Zrób sobie aromatyczną kąpiel, zadbają o siebie w jak tylko chcesz- nakładaj maseczki, rób paznokcie itd.  

Zapraszam Cię na mój Domowy dzień Spa. Kliknij TUTAJ

 

 

0 komentarze:

,,Byłam Służącą W Arabskich Pałacach'' - Laila Shukri

4:32 AM blondgirlofficial 0 Comments


,,Byłam Służącą w Arabskich Pałacach'' jest to opowieść o młodej dziewczynie, która zostaje wysłana na służbę do Arabskich krajów jako młoda dziewczyna. Bibi czyli główna bohaterka musi nauczyć się jak służyć, żeby pracodawcy byli z niej zadowoleni. Z czasem zdają sobie sprawie, że tak naprawdę jest ona od nich uzależniona i praktycznie dzięki nim,jej życie jest łatwiejsze. Jej pracodawcy decydują o jej prawie do wolności, prawie do jedzenia,prawie do życia. 
Książka oparta jest na faktach autentycznyh i pokazuje trudne życie Bibi. ,, Byłam Służącą w Arabskich Pałacach'' opowiedziane z perspektywy głównej bohaterki jest przerażająca i zawiera wiele sytuacji, które mrożą krew w żyłach. Ciężkie życie młodej kobiety zamienia się w koszmar i tym koszmarem pozostaje do czasu, aż udaje jej się uciec i żyć w lepszym miejscu wraz z najważniejszym członkiem jej rodziny.
W książce ,,Byłam Służącą w Arabskich Pałacach'' wiele można dowiedzieć się o prostytucji, handelu ludźmi, gwałcie i przemocy, co oczywiście wszystko dotyczy kobiet ! Również dowiadujemy się, że kobiety tak naprawdę nie mają żadnych praw czy możliwości decydowania o własnym losie. Książka pokazuje również, że nawet druga kobieta nie jest przychylnie nastawiona do drugiej osoby i wręcz sama potępia osoby płci damskiej i jest gotowa sama kogoś uderzyć. Od razu nasuwa mi się prosta myśl: Jak oni mają szanować kobiety, skoro one siebie same nie szanują i same podsycają tą nienawiść, ten ogień i szerzą stereotypy.

Uważam, że książka jest bardzo ciekawa i pokazuje, że ludziom żyjący w Europie nie zdawają sobie sprawy jak wspaniałe jest żyć na naszym kontynencie. Czytając książkę byłam zdziwiona wieloma sprawami, chociaż zdawałam sobie z tego sprawę, jakoś nie przyjmowałam tego do świadomości. Dopiero kiedy spotkałam się z danym problemem i przebywałam z nim około 389 kartek uświadomiłam sobie, że ludzie w różnych częściach świata żyją jak nic się nie zmieniło. Nam jest trudno zrozumieć takie rzeczy, ponieważ nie jesteśmy sobie nawet ich w stanie wyobrazić. W każdym razie cieszę się, że żyję w cywilizowanym kraju, gdzie mogę otwarcie wyrażać swoje zdanie i być traktowana z szacunkiem przez mężczyzn.

Wybaczcie, że tak mało zdjęć, ale nie jestem wstanie znieść wyglądu tych kobiet ! Jestem przeciwniczką ich strój i wydarzeń z ostatnich dni.

Na tym zdjęciu mamy pisarkę książki. 


Jak była pisana książka - link do artykułu plus wywiad  



0 komentarze:

Co zrobić, żeby wstawać wcześniej ?

2:50 AM blondgirlofficial 0 Comments


Co możemy zrobić, aby codziennie wstać wcześniej. Jak to osiągnąć i jak czuć się przy tym wyspanym i pełnym siły ? Ja być tak zwaną 'a morning person' ? 

 

Dzisiaj mam dla Ciebie kilka rad, aby twoje wstawanie stało się przyjemniejsze.
Ja jestem tak zwanym skowronkiem też mam problem, aby wyjść z ciepłego łóżka kiedy na dworze szaleje wiatr albo pada deszcz. Akurat ze śniegiem nie mam problemu, bo jest to moja ulubiona pogoda z racji moje zamiłowania do nart i uwielbienia Świąt Bożego Narodzenia o czym na pewno będzie można znaleźć wiele postów. Także jeśli je tam samo kochacie jak ja oczekujcie już czegoś od mniej więcej 6 grudnia czyli Mikołajek. Wybaczcie jeśli ja się od czym rozpiszę to bardzo trudno mi się powstrzymać jako typowy przykład humanistyki. 

Wracając do głównego wątku, wstawanie kojarzy się z koszmarem i jedna z najgorszych czynności w naszym życiu. Nie jest to przyjemne, ponieważ przypomina nam, że musimy zostawić za sobą ciepłe łóżko i wspomnienia o pięknym śnie na plaży. 

I pamiętaj prowadź to do swojego życia. Ja też czasami tylko czytam porady a potem się dziwę, że nie działa. 

1) Zawsze zostawaj budzik daleko od łóżka tak aby nie był na wyciągnięcie twojej ręki. Tak abyś musiała/musiał wstać, aby do wyłączyć. 

 Uwaga: Mam jeszcze jedną radę, ale jest ona tylko dla wytrwałych  ludzi, którzy wiedzą, że jak muszą wstać to robią to. Ja na przykład mam taką metodę wstawania, że jak tylko usłyszę budzik to wyskakuję z łóżka i pędzę do łazienki. Dzięki czemu zawsze udaje mi się wstać na czas. 

2) Ustaw na budzik neutralną piosenkę. 

Czytam wiele porad, aby był to na przykład twój ulubiony utwór, ale uwierz mi, że szybko przestanie być jedną z twoich ulubionych piosenek. Gdy tylko ją usłyszysz będzie ci się kojarzyć z porannym wstawanie. Nie ustawiaj też piosenek, których nie lubisz, ponieważ na pewno nie polepszy to twojego humoru, a nawet go pogorszy, a nie tego oczekujemy. Ustaw sobie jedną z zaproponowanych albo już wgranych w twój telefon różnych nutek. Masz gwarancje, że nigdzie jej nie usłyszysz, a jeśli tak to nie będzie ci się ona kojarzyła z budzikiem, bo jest bardzo neutralna. Ja mam jedną z zaproponowanych przez T-mobile i nawet nie pamiętam co to jest  od różnieniu od całych piosenek, które kiedyś miałam ustawione na swój budzik.

3) Złota zasada.

Wiele osób ma problem z siedzeniem do późna przez co potem nie może wstać. Ja też to lubię, ponieważ mam wrażenie, że wydłużam sobie dzień, a tak naprawdę go skracam. Nasz umysł wieczorem nie jest tak produktywny jak rano. Poza tym wstając wcześniej masz wrażenie dłuższego dnia i więcej możesz zrobić. Ciężko będzie to zmienić, ale ja mam na to sposób. Wystarczy, że jeśli zawsze kładziesz się o 12 to dzisiaj zrób to o 11 45. Nie ważne czy będziesz leżał i kręcił się po łóżku po prostu to zrób. Możesz w tym czasie sobie przemyśleć wiele rzeczy, aż nie zauważysz jak będziesz smacznie spał. Następnego dnia połóż się o 11:30, aż dojdziesz do odpowiedniej godziny, aż będziesz się budziła wypoczęta i szczęśliwsza. 

4) Poruszaj się z samego rana. 

Rozciągnij się, poskacz, włącz ulubioną muzykę, ale tak,żeby nie obudzić swoich współlokatorów. Ruch z samego rana sprawia, że jesteś bardziej rozbudzony i chętny do życia. Poza tym jak powszechnie wiadomo jest to samo zdrowie i szczęście.  Ja często puszczam swoją ulubioną muzykę i po prostu do niej tańczę. Mój humor rośnie i przy okazji śmieję się sama z siebie. 

5) Napij się kawy, herbaty i rozbudź się trochę. 

Jeśli jednak ćwiczenia i ruch sprawił, że tego nie potrzebujesz to odpuść sobie kawę i wypij na przykład zieloną herbatę, która jest o wiele zdrowsza. I koniecznie zjedź śniadanie, które pomoże ci utrzymać odpowiednią wagę i przy okazji sprawi, że będziesz mieć więcej siły.


Mam nadzieję, że trochę ci pomogłam. 









 
 




0 komentarze:

Subskrybuj: Posty (Atom)